Cruz Roja + Estrella GUÍA

Con colaboración especial de los voluntarios de Cruz Roja, este sábado 24 de mayo de 2014, nos reunimos acá en Estrella GUÍA a elaborar cochitos de papel y engrudo, los cuales serán utilizados para el proyecto “Adopta un Cochito y dale un Cachito 2014”.
 

Muchas gracias por la ayuda y por el buen rato que pasamos juntos.

Un respiro para el alma. 20/05/2014

En el "respiro para el alma" de esta semana, tuvimos un tema por demás didáctico, divertido y sabroso, el cual fue impartido por Angélica Gastelum Molinares donde compartió su experiencia en la preparación de recetas nutritivas ya que siempre a investigado y experimentado para ofrecerle variedad de platillos para su familia. Y enseño como preparar panqué de arroz, panqué de zanahoria y betabel, crema de coco, y galletas de harina de arroz.
Las asistentes apuntaron tips , recetas que eso fue lo mas importante ya que todas en ese afán de ofrecer una dieta balanceada con aportes nutricionales a sus familias generaron un clima de participación solidaria.
 

¡Todo muy sabroso!

Curso - Taller. "Cerebro en movimiento"

 

 

El día 16 de Mayo se llevo a cabo en Estrella GUÍA el curso- taller “Cerebro en Movimiento” impartido por la Dra. Karla Olivia Ferrer Velázquez.

Nuestro cerebro trabaja a través de estímulos por lo que la actividad es el motor para que siga en alerta ayudando a la atención, concentración, memoria, percepción, velocidad del pensamiento, mediante ejercicios cerebrales para que los hemisferios hagan conexiones, para lograrlo también es importante tener buenos hábitos alimenticios e ir desarrollando una cultura de funciones cerebrales sanas.

Diplomado Siner-GUÍA

En la sesión de Diplomado de Siner-Guía, Impartida por Rigoberto Camacho, se recapitulo lo visto en el transcurso del diplomado donde los asistentes tuvieron la oportunidad de darse cuenta que los que tienen la responsabilidad de sus acciones y lo que resulta de estas son ellos solamente y que hay alternativas y soluciones a cada situación pero para ello hay que asumir lo que a cada uno corresponde.

Equipo verde. Diplomado Siner-GUÍA

Equipo verde del diplomado de Siner-Guía :

Ponce Pérez Teresa
García López Isabel Georgina
Mejia Samano María Guadalupe
Arredondo Recio Silvia

Tema: Ser persona

Un tema de autoanálisis para darse cuenta a gran capacidad que tiene el ser humano de pensar y actuar desde la adversidad pero con una mentalidad positiva aprendiendo de la situación y teniendo en mente amarse así mismo.

Respiro para el alma. 13/05/2014

Este martes en el respiro para el alma las asistentes reflexionaron sobre la importancia de tomarse un tiempo para sí mismas desde las perspectivas: ¿qué me gusta hacer?, ¿ver, sentir, disfrutar?, ¿qué me enoja, me alegra? y tantas cosas más que se va dejando por solo vivir, en un mundo creado por otros y donde terminas sin darte cuenta que eres valiosa e importe. También compartieron experiencias de vida, algunas conocidas por todos, otras que estaban en un lado ciego, llevando tarea para ese lado desconocido.

Siner-GUÍA. Equipos Rojo y Azul

Empiezan los equipos de nuestros seminario Siner-GUÍA a exponer sus temas, esta vez tocó turno a los equipos Rojo y Azul.

Equipo ROJO formado por :

García Ibarra Abigail
García Verdugo Felícitas
Peña Angulo Yolanda Isabel
Solano Aceves Sarahi
Valdez Torres Selene
Martínez González Lucía del Carmen
Los temas : Tips para una sana alimentación y Tips para estimular el cerebro
Organismo: Tres 21

Equipo Azul
Ramírez Ortiz Lizbeth
Inzunza Hernández Cristina
Terrazas Peña Marisa Lucía
Gutiérrez Bolaños Miguel Alonso
López Romanillo Amelia del Rosario
Zambrano Estrada Luz María
López Segoviano Nora Guadalupe
Tema: Alimentación saludable
Organismo: Escuela La escuela de musica Studio Moctezuma

Los equipos expusieron de una manera dinámica, divertida, con ejemplos prácticos y sobre todo con la gran sabiduría de la experiencia personal haciendo de todo esto un estilo de vida saludable.

Adopta un Cochito y dale un Cachito de visita en Cobaes

Algunas fotos del día de ayer que estuvimos de visita en Cobaes donde los alumnos nos ayudaron la elaboración y reparación de alcancías para el proyecto de "Adopta un cochito y dale un Cachito". ¡Muchas gracias a todos!

Curso Taller. Cerebro en movimiento

El día 02 de Mayo se llevo a cabo en Estrella Guía el taller “Cerebro en Movimiento” impartido por la Dra. Karla Olivia Ferrer Velázquez.

Nuestro cerebro trabaja a través de estímulos,  por medio de la actividad durante toda nuestra vida, por ello se recalco mucho  mantener activa  la atención, concentración, memoria, percepción, velocidad del pensamiento, mediante ejercicios cerebrales para que los hemisferios hagan conexiones, para lograrlo también es importante  tener buenos hábitos alimenticios  e ir desarrollando una cultura de funciones cerebrales sanas.

Muchas gracias a todas las personas que nos acompañaron

Diplomado Siner-GUÍA

Este 30 de Abril del presente se llevo a cabo el Diplomado de Siner-Guía, sesión 23, el cual llevó por nombre: “plan de vida personal y familiar”, fue impartido por María Guadalupe Torres.
Se inicio con una bienvenida recordando la etapa infantil donde los participantes divididos en equipos cantaron una canción infantil de Cri-Cri, dicha actividad gusto mucho ya que sirvió para motivar.

Posteriormente María Guadalupe Torres, presento el tema de Proyecto de vida personal y familiar, haciendo reflexionar sobre la importancia de saber a ¿A dónde te diriges?, ¿Cuál es tu meta?, ¿Tienes un objetivo?, ¿Cuáles son las acciones que harás para que se lleven a cabo?, ¿Cómo lo medirás?, etc.

El proyecto de vida es personal por lo que es importante tomarte un tiempo para pensar, analizar, que sea lo más realista posible, que pongas fechas, responsable, y aquí cinco aspectos a tomar en cuenta:

-Importante para ti
-Que sea medible
-Alcanzable
-Que exista un tiempo para cumplirse
-Que sea muy claro 

Te esperamos en la próxima sesión de Siner-Guía, donde habrá una actividad de integración del Diplomado, será impartido por Rigoberto Camacho.